Fürstenhöfer,
Gerda und Christl, Maria
Achtsame Bewegung und Berührung: Qigong im Alter
Auch über 75 kann jede/r mit Qigong noch selbst aktiv werden, um das körperliche und psychische Wohlbefinden zu fördern und die alltägliche Handlungsfähigkeit zu erhalten. Die Referentinnen geben Anregungen zur Gestaltung von Qigong-Einheiten, die den Menschen dieser Altersgruppe auch bei Einschränkungen möglich sind.