Wittstock, Felicitas
Entschuldigung – ich kann mich nicht entspannen
Die Arbeit mit dem lunaren und dem solaren Atemtyp im Qi Gong
„Entschuldigung, ich kann die Bauchatmung nicht, ich kann mich nicht entspannen.“ So begrüßte mich eine Qi Gong-Kursteilnehmerin am allerersten Kurstag. Diese und andere Äußerungen meiner Kursteilnehmer legen mir immer wieder nahe, in meinen Gruppen auf die beiden Atemtypen – den Ausatmen- und den Einatmentyp – näher einzugehen. Ich stelle dar, wie ich damit arbeite.